edapress.ru

Во время сна организм человека отдыхает и настраивается на новый продолжительный день. Хороший и крепкий сон – залог активности и здоровья. Люди, которые имеют проблемы с засыпанием, не  могут полноценно выполнять профессиональные и домашние дела. Из-за жизни в городах и бешеного ритма жизни каждый второй человек сталкивается с проблемным засыпанием. В статье будут рассмотрены основные причины проблемы и эффективные...

Тем, кому нужно быстро сбросить вес, рекомендуется попробовать питьевую диету. Семидневная разгрузка точно поможет убрать несколько сантиметров с талии и бедер. Однако нужно придерживаться определенных правил питания. В противном случае жидкая диета может нанести вред здоровью. Как именно питьевая диета помогает похудеть? Семидневная питьевая диета позволяет похудеть путем очистки организма. Пищевые волокна в смузи выступают ёршиком,...

Любая женщина хочет выглядеть стройно, молодо и подтянуто. Такое же желание присуще и сильной половине человечества. Но с возрастом у большей части и мужчин, и женщин возникают проблемы с лишним весом. Причиной этому служит снижение физической активности, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в скорости обмена веществ, переедание. Чем правильное питание отличается от диеты Правильное питание –...

Повышение кислотности желудка – распространённое патологическое явление. Соблюдение специальной диеты является ключевым условием нормализации состояния пищеварительного тракта, скорейшего выздоровления. Что такое кислотность желудка Под понятием «кислотность желудка» подразумевается показатель концентрации соляной кислоты в желудочном соке, измеряемый в единицах рН (единицах активности водородных ионов). Чтоб определить общую кислотность желудочного сока (кислотность...

Каждый год число людей, страдающих сахарным диабетом, неуклонно растет. И эта проблема приобрела мировой масштаб. К 2035 году количество диабетиков составит пол миллиарда человек. Часто это заболевание диагностируется случайно. Люди списывают плохое самочувствие на простую усталость, а на самом деле все намного серьезнее. Снижение сахара в крови при помощи медикаментов не будет эффективным без специального питания. Диета при сахарном диабете...

У каждого из нас есть в запасе свой рецепт блюда для здорового и полезного питания. У кого-то их больше, у кого-то — меньше. Для тех, кто хочет расширить свой рацион и остаться в хорошей форме, ниже приведено несколько кулинарных примеров. Чтобы грамотно контролировать то, что съедается, достаточно знать, хотя бы в общих чертах, из чего состоит система...

Существующие методики по снижению веса основаны на весьма разнообразных принципах питания. Одни диетологи советуют исключить углеводы из рациона, другие – жиры, третьи рекомендуют питаться только овощами и фруктами. Как начать худеть Но похудение не должно быть во вред здоровью – меню в любом случае должно быть сбалансированным по составу...

Яйцо считается одним из самых неоднозначных и сытных продуктов. Яичная диета позволит не только разнообразить рацион. Похудеть с помощью системы очень просто. Особенность яичной диеты Диетологи давно заметили полезность яичного белка. Кроме хорошей усвояемости, продукт хорошо влияет на кожу. Поэтому для людей с проблемами кожи этот рацион подойдёт как нельзя лучше.

Врач М.И. Певзнер разработал 16 систем лечебного питания, которые назначают при системных болезнях или патологиях ЖКТ. Среди них стол 5 - диета, которая назначается при проблемах в работе печени и желчегонного тракта. Такое питание содержит достаточный калораж для людей, не ведущих активный способ жизни (при преобладании в повседневной жизни интеллектуальной деятельности), поскольку изначально оно рассматривалось с учётом нужд пациентов, находящихся...

Здоровое питание является основным условием полноценного функционирования внутренних органов и систем человеческого организма. Оно укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, нормализует метаболизм, способствует быстрому устранению лишнего веса. И чтобы похудеть и улучшить внешний вид тела, совсем не обязательно прибегать к изнуряющим голодным диетам и тяжелым физическим упражнениям, достаточно пересмотреть свой рацион. Что входит в...

При язвенной болезни возникает сниженная сопротивляемость слизистой оболочки желудка к кислотно-пептической активности желудочного сока. При этом появляются язвенные дефекты. Один из факторов появления язвы – погрешности питания. Любая раздражающая оболочки желудка пища усугубляет течение болезни, снижая качество жизни человека. Заболевание имеет хроническое течение с периодами рецидивов и ремиссий. Поэтому диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки является...

Гастрит — распространенное заболевание, сталкиваются с ним люди разных возрастов, от детей до стариков. До недавних пор считалось, что причина его в неправильном питании. Сейчас врачи полагают: без предрасположенности и без специфических бактерий в желудке можно завтракать чипсами, обедать пирожками и вовсе не ужинать, оставаясь здоровым. Основной способ лечения гастрита — диета. Какой бывает гастрит...

Существует мнение, что причиной практически всех видов заболеваний, в том числе онкологических является наличие паразитов в организме человека. Так это или нет – доподлинно не доказано. Но как бы там ни было, бороться с гелминтами и очищать свое тело нужно. Какой препарат от глистов для человека является наиболее эффективным и какие нужно соблюдать правила при применении –...

Препараты для микрофлоры кишечника назначаются взрослым и маленьким пациентам при диагностировании у них дисбактериоза. Так называется патологическое состояние, возникающее после курсового приема антибиотиков или спровоцированное хроническими патологиями внутренних органов. В терапии дисбактериоза используются эубиотики (пробиотики), в состав которых входят живые микроорганизмы — полезные бифидо- и лактобактерии. Характерные особенности лекарственных средств

Превышение количества холестерина в крови – довольно частая проблема у женщин старшего и среднего возраста. Его избыточное содержание приводит к заболеваниям сердца, сосудов, органов пищеварения. Важным условием регулирования выработки холестерина является правильное питание. Диета при повышенном холестерине у женщин назначается для нормализации уровня липидов и плохого холестерина, снижения веса и улучшения деятельности сердца и сосудов.